স্বাস্থ্য টিপস: কাঁঠালের উপকারিতা

* দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখে।

* কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে দূরে থাকা যায়।

* হৃদরোগ ও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায়।

* উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।

* নিয়মিত খেলে ত্বক ভালো থাকে।

* রক্তস্বল্পতা দূর করতে সাহায্য করে।