স্বাস্থ্য টিপস: পেয়ারা খাওয়ার উপকারিতা

* ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সাহায্য করে।

* রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

* রাতকানা রোগ প্রতিরোধে বিশেষ ভূমিকা রাখে।

* উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে কার্যকর।

* ঠান্ডাজনিত সমস্যা দূর করে।

* পেশি আর স্নায়ুর কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে।