শিশু কম খাচ্ছে বা একেবারেই খাচ্ছে না, এ নিয়ে মায়েদের দুশ্চিন্তার শেষ নেই। তাই মায়েরা, বস্তুত সারা দিন শিশুকে খাওয়ানোতেই ...
০৯ নভেম্বর ২০২৪, ১২:০০ এএম
মিউজিক থেরাপি এবং মানসিক স্বাস্থ্য
মিউজিক বা সংগীতের শক্তিশালী মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব রয়েছে, যা অনস্বীকার্য। বিভিন্ন ধরনের মিউজিক একজন ব্যক্তির মেজাজকে উল্লেখযোগ্যভাবে এবং ভিন্নভাবে প্রভাবিত করতে ...
০৯ নভেম্বর ২০২৪, ১২:০০ এএম
কিডনি রোগীর উপকারী খাবার
কিডনি রোগীর জন্য শসা ও করলা বেশ উপকারী।
* শসা
শসায় প্রচুর পরিমাণে পানি ও ফাইবার থাকে। এটি নিয়মিত খাদ্যতালিকায় রাখলে ...
০৯ নভেম্বর ২০২৪, ১২:০০ এএম
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে চাই সঠিক খাবার
দেশে এখন ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা প্রায় ১ কোটি ৩০ লাখ। এ সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে। ডায়াবেটিসকে প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। ...
০৯ নভেম্বর ২০২৪, ১২:০০ এএম
নারীদেহে অবাঞ্ছিত লোম
আমাদের প্রত্যেকের শরীরেই কমবেশি লোম আছে। কিন্তু নারী-পুরুষভেদে লোমের ধরন ভিন্ন। অবাঞ্ছিত লোমের সমস্যাকে ‘হারসুটিজম’ বলা হয়। সাধারণত, হরমোনজনিত সমস্যায় ...
০৯ নভেম্বর ২০২৪, ১২:০০ এএম
শিশুর ডায়রিয়ায় ঘরোয়া চিকিৎসা
পায়খানা লক্ষণীয়ভাবে নরম বা তরল হলে এবং শিশু স্বাভাবিক অভ্যাসের চেয়ে বেশি মলত্যাগ করলে তাকে ডায়রিয়া বলে। ডায়রিয়া হলে পানিশূন্যতা ...
০২ নভেম্বর ২০২৪, ১২:০০ এএম
ত্বকের বলিরেখা দূর করবেন যেভাবে
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরে কতগুলো দৃশ্যমান পরিবর্তন দেখা দেয়। এদের মধ্যে প্রধানতম পরিবর্তন ঘটে আমাদের ত্বকে। এর ফলে ...
০২ নভেম্বর ২০২৪, ১২:০০ এএম
ডেঙ্গু রোগীর ডায়েট কেমন হবে
ডেঙ্গু রোগীরা তরল খাবার, নরম এবং সহজপাচ্য খাবার, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এমন খাবার, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে এমন খাবার, ...
০২ নভেম্বর ২০২৪, ১২:০০ এএম
হৃদরোগীদের দাম্পত্য জীবন : চ্যালেঞ্জ ও করণীয়
হৃদরোগ একটি জটিল স্বাস্থ্য সমস্যা যা শুধু শারীরিক স্বাস্থ্যেই নয়, বরং মানসিক ও পারিবারিক জীবনেও প্রভাব ফেলে। বিশেষ করে দাম্পত্য ...
০২ নভেম্বর ২০২৪, ১২:০০ এএম
অতিরিক্ত ওজন কমাবেন কীভাবে
শরীরের ওজন বেড়ে গেলে নানা ধরনের রোগব্যাধি হতে পারে, তাই সঠিক ওজন বজায় রাখা জরুরি। যদি কোনো ব্যক্তি ওজন কমাতে ...
