কোনো মসলাদার খাবার খেলে অনেকেরই প্রায় সময় পেট ফুলে যায়, পেট ফেঁপে থাকে এবং এসিডিটির সমস্যা দেখা দেয়। যে কারণে ...
শীত বিদায় নিয়েছে। হঠাৎ তাপমাত্রা অনেকটা বেড়ে গেছে। অনেক বাড়িতেই মাথার ওপর ঘুরতে শুরু করেছে পাখা। মৌসুম বদলের এই সময়টা ...
১৭ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ১১:২০ পিএম
একদিন দুপুরের খাবার দুইটায় খেলে অন্যদিন চারটায়, কোনো কোনো দিন তো খাবারই খাওয়ার ফুরসত মেলে না। এই খাদ্যাভাস বড় ক্ষতির ...
১৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ১০:১৩ এএম
কেন ক্ষতিকর দুধ চা— দুধ চা পানের তুলনায় লিকার চা পান করা বহুগুণে স্বাস্থ্যকর। এমনকি সকালে খালিপেটে লিকার চা পান ...
১৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ০৬:৪৬ পিএম
অতিরিক্ত ওজন কারোরই কাম্য নয়। সবার সুষ্ট জীবন কাম্য এবং তার জন্য একটা সবার আগে যেটা প্রয়োজন তা হলো সঠিক ...
১২ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ১২:১৮ পিএম
মাছ প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্য। মাছ খাওয়া শরীরের জন্য খুবই স্বাস্থ্যকর হলেও এটি খাওয়ার সময় এসব বিষয় মাথায় রাখতে হবে। ...
১১ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ১২:৫৩ পিএম
ঢাকার বাতাসে অসহনীয় মাত্রায় দূষণ। তারউপর শীত যাচ্ছি-যাবো করে জাপটে ধরছে। এসময় আবহাওয়া শুষ্ক থাকায় এবং বৃষ্টি না হওয়ায় বাতাসে ...
১১ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ১১:১৮ এএম
চুল ঝরার কোনো নির্দিষ্ট মৌসুম নেই। শীত, গ্রীষ্ম, বর্ষা— সব ঋতুতেই চুল পড়ে। চুল পড়া ঠেকাতে অনেকের চেষ্টা করতে করতেই ...
১০ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ১১:০৬ পিএম
একাকিত্ব তারকাদের জন্য আশীর্বাদ, বাকিদের জন্য অভিশাপ। তবে কখনও কখনও আমরা একাকিত্ব পছন্দ করি। কিন্তু একাকী অতিরিক্ত সময় কাটানো মস্তি ...
১০ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ১২:৪২ পিএম
* দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি কমায় * দাঁত ও মুখের জন্য উপকারী * অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায় * রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখে * ...
০৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ১২:০০ এএম
ওজন কমাতে হলে প্রথমেই নজর দিতে হবে ঘুমের দিকে। পর্যাপ্ত ঘুমের মাধ্যমেও ওজন কমানো যায়। তবে তা হতে হবে অন্তত ...
০৭ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ১০:৩১ এএম
শরীরের মেদ ঝরানো, পেটের সমস্যার সমাধান কিংবা হার্ট ভালো রাখার জন্য দারুচিনির উপকারিতার কথা অনেকেরই জানা। তবে এই মশলাজাতীয় উপাদানটি ...
০৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ১১:২২ পিএম
আজকাল আমরা খাই, ঘুমাই এবং কাজ করি—শরীর ও মনকে এতটুকুও সময় দেই না। নূন্যতম হাটার সময়ও অনেকে পায় না। তবে ...
০৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ০৯:৫১ এএম
ভুলে যাওয়ার সমস্যা বার্ধক্যের। বয়স বাড়লে অনেক কথাই মনে থাকে না। তবে ইদানীং কম বয়সিদের মধ্যেও এই সমস্যা দেখা দিচ্ছে। ...
০৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ১০:০৯ পিএম
জিহ্বায় ঘা হওয়াকে অনেকে সাধারণ হিসেবে মনে করে। শীতকালে রোগটি বেশি দেখা যায়। মূলত ভিটামিনের ঘাটতি, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট খারাপ, কম ...
০৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ০৯:৩৩ এএম
দৃশ্যমান কোনো ক্ষতি সহজেই বুঝতে পারা যায় এবং তার প্রতিকারও থাকে। কিন্তু যে ক্ষতি দেখা যায় না, প্রাথমিকভাবে বোঝা যায় ...
০৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ০২:৫৪ পিএম
যুগান্তর কর্তৃক সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত
-67c56931d00b9.jpg)
-67c2d94089bc7.jpg)
-67bc77c13a4e7.jpg)
-67c2d94089bc7.jpg)
-67bc77c13a4e7.jpg)
