ঘেমেনেয়ে খুব ক্লান্ত হয়ে এসেছেন, এক মগ পানিতে মুখ ধুয়ে নিন। আরাম পাবেন। শুধু ক্লান্তিই নয়, ঠান্ডা পানিতে মুখ ধুলে বেশ কিছু উপকার পাবেন। ঠান্ডা পানি আপনার ত্বকে ম্যাজিকের মতো কাজ করবে। 

ত্বকের ফোলা ভাব কিংবা ক্লান্তি এক নিমেষেই দূর হয়ে যাবে। ঠান্ডা পানি ত্বকের আর কী কী উপকার করে, তার একটি তালিকা প্রকাশ করা হয়েছে টাইমস অব ইন্ডিয়ায়। 

• ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধোয়ার কারণে লোমকূপের মুখ বন্ধ হয়ে যায়। এর ফলে ময়লা-ধুলাবালি কোষের মুখে জমা হতে পারে না। এ কারণে ত্বক পরিষ্কার ও মসৃণ থাকে।
• ঠান্ডা পানি ত্বকে অ্যান্টিঅ্যাইজিং ক্রিমের মতো কাজ করে! নিয়মিত ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধোয়ার চেষ্টা করুন। এটি আপনার ত্বকের বলিরেখা দূর করে তারুণ্য ধরে রাখবে।
• সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে ঠান্ডা পানি। মুখ ধোয়ার পর রোদে গেলে এটি ত্বকের সানস্ক্রিনের কাজ করে। এর ফলে রোদের কারণে ত্বক কালচে হয় না।
• ত্বকের কুঁচকানো ভাব দূর করে ত্বক টানটান করে। এর ফলে চেহারার বয়সের ছাপ দূর হয়।

‘আইস ওয়াটার ফেইশল’ অর্থাৎ বরফ পানি বা ঠান্ডা পানিতে মুখ ধোয়ার পদ্ধতি বেশ প্রাচীন। কানাডার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং ‘ফেইস ডার্মাটোলজি’র প্রতিষ্ঠাতা গীতা যাদব ওয়েলঅ্যান্ডগুড ডটকম’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে বলেন, ‘সারা শরীরে ঠান্ডা পানি ব্যবহার পেশির ক্লান্তি ও ত্বকের জ্বালা কমাতে সহায়তা করে। প্রাচীন গ্রিক ও মিশরে এই পদ্ধতি প্রচলিত ছিল। একবিংশ শতকেও এর পুনরাবৃত্তি ঘটেছে।’