-676e3b010b492-67863de8dc91a-67ff80990d071.jpg)
ত্বকের সংক্রমণ প্রতিরোধে ডাবের পানি
ডাবের পানি পুষ্টিতে ভরপুর। চিকিৎসকদের মতে, নিয়মিত ডাবের পানি খেলে গরমে শরীর হাইড্রেটেড থাকে। পাশাপাশি কমে ত্বকের সমস্যাও। কিন্তু এই ...
১৫ এপ্রিল ২০২৫, ০৬:১১ পিএম
ওজন কমিয়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ রাখে লাউয়ের রস
লাউয়ের মধ্যে উপস্থিত পুষ্টি উপাদান শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে হৃদরোগ সম্পর্কিত সমস্যা, ডায়াবিটিস এবং স্থূলতা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে ...
১৫ এপ্রিল ২০২৫, ০৪:২৩ পিএম
গ্রীষ্মে ৪ উপকার পেতে খান তরমুজ
তরমুজ টাটকা অবস্থায় খাওয়াই উত্তম। ফ্রিজে দীর্ঘদিন সংরক্ষণ করা একেবারেই উচিত নয়। বেশি পরিমাণে তরমুজ খেলে হজমে গোলযোগ দেখা দিতে ...
১৫ এপ্রিল ২০২৫, ০৩:৫৭ পিএম
৪ অভ্যাসে সারবে লিভারের সমস্যা
বাড়ির খাবারের তুলনায় অনেকেই রেস্টুরেন্টের খাবার, ভাজাপোড়া, প্যাকেটজাত খাবারের দিকে বেশি ঝোঁকে। যে কারণে ট্রান্স ফ্যাটের মাত্রা বাড় ...
১৫ এপ্রিল ২০২৫, ০৩:৫০ পিএম
ওষুধ ছাড়া দুই খাবারেই কমবে উচ্চ রক্তচাপ, বলছেন গবেষকরা
উচ্চ রক্তচাপ অনেক সময়ই নিঃশব্দে বিপদ ডেকে আনে। বর্তমান সময় অনেক কমবয়সিদের মধ্যেও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেড়ে যাচ্ছে। বেশির ভাগ ...
১৫ এপ্রিল ২০২৫, ০৩:৪৫ পিএম
যে ৩ খাবার ভিজিয়ে খেলেই ম্যাজিক
ওজন কমানোর ক্ষেত্রে একটা ভুল প্রায় সবাই করে থাকেন—খাবার খাওয়া কমিয়ে দেন। এতে ওজন কমার বদলে শরীর হয়ে পড়ে দুর্বল। ...
১৫ এপ্রিল ২০২৫, ১১:৪৬ এএম
খালি পেটে না ভরা পেটে খাবেন ফল
খালি পেটে জল আর ভরা পেটে ফল—এই দুই খেতে মানা। কিন্তু প্রবাদটিকে ইন্টারনেটের যুগে এসে ভুল ভাবতে বসবেন। গবেষকরা জানিয়েছে, ...
১৫ এপ্রিল ২০২৫, ০৯:৪২ এএম
যে ৪ কারণে মুখে দুর্গন্ধ হয়
অনেক সময় ধরে অপরিষ্কার থাকা জিহ্বায় জন্মানো ব্যাকটেরিয়া খাবারের সংস্পর্শে এলে খাবারের অ্যামিনো অ্যাসিডের সঙ্গে বিক্রিয়া করে। ...
১৪ এপ্রিল ২০২৫, ০৩:৩৫ পিএম
পর্যাপ্ত ঘুমের পরও শরীর ক্লান্তির ছাপ, বড় রোগের লক্ষণ কি?
আমরা কাজ করতে গিয়ে কখনো কখনো ক্লান্তিবোধ করি। তখন ভাবনায় আসে শুধু— হয়তো অতিরিক্ত কাজ করছি বলেই এই ক্লান্তি ...
১৩ এপ্রিল ২০২৫, ০৭:২৪ পিএম
-67fbbaf2c2027.jpg)
এই রেসিপি মেনে ঘরেই বানিয়ে ফেলুন মজাদার গ্রিল চিকেন
আমাদের ছোট-বড় সবার পছন্দের খাবার গ্রিল। তাই সময় পেলেই খেতে ছুটে যাই হোটেল-রেস্তোরাঁয়। কিন্তু আপনি চাইলে আপনার সেই পছন্দের খাবার ...
১৩ এপ্রিল ২০২৫, ০৬:১৮ পিএম
-67fbab9f92f82.jpg)
ঘরোয়া উপায়ে ত্বকের সমাধান, যেভাবে ফিরবে জেল্লা
এমনকি বিউটি পার্লারে গেলেও একই অবস্থা। কীভাবে ফিরবে জেল্লা, সেই দুশ্চিন্তায় আপনার রাতের ঘুম হারাম। ...
১৩ এপ্রিল ২০২৫, ০৫:১২ পিএম
শরীরে ক্যালোরির ভারসাম্য না রেখে ওজন কমানো যে কারণে বিপজ্জনক
ওজন কমাতে চান অনেকেই। কিন্তু কীভাবে? কম খেয়ে, বাড়তি শরীরচর্চা করেই কি মেদ ঝরবে? পুষ্টিবিদেরা বলছেন, এটা মোটেই স্বাস্থ্যকর অভ্যাস ...
১৩ এপ্রিল ২০২৫, ০৪:০৬ পিএম
পোস্ট-ম্যারেজ ডিপ্রেশন কী, নবদম্পতি কেন এ সমস্যায় পড়েন?
বিয়ে মানেই কেবল অনুষ্ঠান নয়। এই বন্ধন যে ভবিষ্যতের পুরো একটা জীবনের সূচনা, তা ভুলে যান অনেক দম্পতিই। আর সেখানেই ...
১৩ এপ্রিল ২০২৫, ০৩:২০ পিএম
