মাসিকের পরেই আয়রনের ঘাটতি পূরণে পাতে রাখন তিন খাবার
পুরুষের তুলনায় নারীর বেশি আয়রন প্রয়োজন পড়ে। কারণ শারীরিক গঠনগত কারণেই এর ঘাটতি পূরণ করতে কেবল সাপ্লিমেন্ট খেলেই চলে ...
অ্যান্টিবডি দিয়ে স্তন ক্যানসারের জিন ধ্বংসের দাবি বিজ্ঞানীদের
রোজায় নারীদের সুস্থতায় কী করবেন
সিজারের পর পেটের বাড়তি চর্বি কমানোর সেরা উপায়
অন্তঃসত্ত্বা নারী কখন রোজা ছেড়ে দেবেন?
এ সময় ত্বকের যত্ন কীভাবে নেবেন
রোজার মাসে দীর্ঘ ১২ থেকে ১৪ ঘণ্টা খাবার ও পানীয় গ্রহণ না করার ফলে দেহে ইতিবাচক কিছু পরিবর্তন দেখা দেয়। ...
০৮ মার্চ ২০২৫, ১২:০০ এএম
পিল খেয়ে পিরিয়ড বন্ধ রেখে রোজা রাখা উচিত? স্বাস্থ্যঝুঁকি কতটুকু
রমজান হচ্ছে ইবাদতের মাস। পবিত্র এই মাসটিতে নারী-পুরুষ সবাই চায় বেশি বেশি ইবাদত করে মহান প্রভুর সান্নিধ্য লাভ করতে। এই ...
০৭ মার্চ ২০২৫, ০৫:৩০ পিএম
আবহাওয়া পরিবর্তনে নারীদের যেসব রোগে সচেতনতা দরকার
এ সময় তাপমাত্রা ক্রমশ বাড়ছে। এ মৌসুমে রোগ-জীবাণু যেমন-ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, ফাঙ্গাস ইত্যাদির বংশবিস্তার দ্রুত ঘটে। নানা ধরনের জীবাণুবাহিত অসুখে আক্রান্ত ...
২২ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ১২:০০ এএম
জরায়ু ক্যানসার প্রতিরোধে স্বল্পমূল্যে ভ্যাকসিন প্রদান
ঢাকা মেডিকেল কলেজ (ঢামেক) হাসপাতালের বহির্বিভাগে ‘গাইনি ক্যানসার সোসাইট’-এর আয়োজনে স্বল্পমূল্যে মা ও মেয়েদের জরায়ুমুখ ক্যানসারের (Cervical Cancer) ভ্যাকসিন দেওয় ...
২৮ জানুয়ারি ২০২৫, ১২:০২ এএম
প্রসূতির শরীরে দুটি জরায়ু!
সারা বিশ্বে মাত্র শূন্য দশমিক ৩ শতাংশ নারীদের দুটি জরায়ু থাকে। দুটি জরায়ুর নিজস্ব ডিম্বাশয় এবং ফেলোপিয়ান টিউব থাকে। ...
২৪ ডিসেম্বর ২০২৪, ১০:৩৭ এএম
২৫-এর পর নারীদের যে ভিটামিন খাওয়া উচিত
হাড় শক্তিশালী করতে এবং পেশির যত্ন নিতে ভিটামিন ‘ডি’ অপরিহার্য। শুধু হাড় মজবুত করতেই নয়, অস্থিসংক্রান্ত নানা রোগ, অস্টিওপোরেসিসের মতো ...
০৯ ডিসেম্বর ২০২৪, ০১:০২ পিএম
মেয়েশিশুর অকাল বয়ঃসন্ধির কারণ কী? হলে করণীয়
সমবয়সীদের মাধ্যমে বুলিং-এর শিকার হয় তারা, অর্থাৎ অস্বাভাবিক শারীরিক পরিবর্তনের জন্য সমবয়সীরা নানাভাবে উত্যক্ত করে থাকে এই মেয়েদেরকে। ...
২১ নভেম্বর ২০২৪, ০৩:৪৬ পিএম
ঋতুস্রাব চলাকালে পেটের যন্ত্রণা, সমাধান টমেটোয়
ঋতুস্রাব চলাকালে কারও অতিরিক্ত রক্তপাত, কারও আবার পেটে অসহ্য যন্ত্রণা হয়। সঙ্গে দুর্বলতাও থাকে। তবে পেটে যন্ত্রণার সমস্যায় কমবেশি সবাইকে ...
২০ নভেম্বর ২০২৪, ০৩:৪৮ পিএম
নারীদেহে অবাঞ্ছিত লোম
আমাদের প্রত্যেকের শরীরেই কমবেশি লোম আছে। কিন্তু নারী-পুরুষভেদে লোমের ধরন ভিন্ন। অবাঞ্ছিত লোমের সমস্যাকে ‘হারসুটিজম’ বলা হয়। সাধারণত, হরমোনজনিত সমস্যায় ...
০৯ নভেম্বর ২০২৪, ১২:০০ এএম
ত্বকের বলিরেখা দূর করবেন যেভাবে
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরে কতগুলো দৃশ্যমান পরিবর্তন দেখা দেয়। এদের মধ্যে প্রধানতম পরিবর্তন ঘটে আমাদের ত্বকে। এর ফলে ...
০২ নভেম্বর ২০২৪, ১২:০০ এএম
ব্রেস্ট ক্যানসার প্রতিরোধে সচেতনতা জরুরি
নারীদের যেসব ক্যানসার সাধারণত হয়ে থাকে, তার মধ্যে স্তন ক্যানসারের প্রাদুর্ভাব সবচেয়ে বেশি। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্যমতে, ২০২০ সালে পৃথিবীতে ...
২৬ অক্টোবর ২০২৪, ১২:০০ এএম
গর্ভকালীন স্বাস্থ্য সুরক্ষায় করণীয়
সন্তান জন্মদান একজন নারীর জীবনে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ও আনন্দময় মুহূর্ত। প্রত্যেক গর্ভবতী নারী চান একটি সুস্থ ও স্বাভাবিক সন্তান প্রসব ...
২৬ অক্টোবর ২০২৪, ১২:০০ এএম
স্তন ক্যানসার প্রতিরোধে স্বাস্থ্যকর খাবার
প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় প্রচুর ফল ও শাকসবজি থাকতে হবে। পর্যাপ্ত ক্যালরি এবং প্রোটিন থাকতে হবে। স্তন ক্যানসার প্রতিরোধী খাবার নিম্নরূপ-
▶ ...
২১ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ১২:০০ এএম
নারীদের অতিরিক্ত ক্লান্তি, মূত্রনালির সংক্রমণ যেসব রোগের সংকেত দেয়
অধিকাংশ নারীর ক্ষেত্রে অতিরিক্ত ক্লান্তিবোধ, ঝিমুনি, ঘন ঘন মূত্রনালির সংক্রমণ, অনিয়মিত ঋতুস্রাব- এ লক্ষণগুলো দেখা দিলে সচেতন হওয়া উচিত। রাতে ...
৩০ আগস্ট ২০২৪, ০৯:৫৩ পিএম
প্রসবের পর কোষ্ঠকাঠিন্য, যে খাবারে মিলবে পরিত্রাণ
অনেক নারীর সন্তান জন্মের পর কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা দেখা দেয়। তাদের প্রতিদিন পেট পরিষ্কার থাকে না। তবে এ নিয়ে চিন্তার কিছু ...
