এ সময় তাপমাত্রা ক্রমশ বাড়ছে। এ মৌসুমে রোগ-জীবাণু যেমন-ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, ফাঙ্গাস ইত্যাদির বংশবিস্তার দ্রুত ঘটে। নানা ধরনের জীবাণুবাহিত অসুখে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি দ্বিগুণ বেড়ে যায়। এ সময় শারীরিক সমস্যা, চর্মরোগসহ ফুসফুসজনিত নানা সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। বিশেষ করে নারীদের স্বাস্থ্য সমস্যা একটু বেশি হয়। নারীদের সুস্থ থাকাটাও বেশ চ্যালেঞ্জের।

নারীদের সাধারণত যেসব রোগ বাড়ে-

▶ গলা ব্যথা ও কাশি : গলা খুসখুস করা, ঠান্ডায় কাশি হওয়া থেকে শুরু করে রাতে ঘুমের মধ্যে দম বন্ধ হয়ে আসার মতো সমস্যা দেখা দেয়। গরম ভাপ নিলে বা গড়গড়া করলে ও ঠান্ডা এড়িয়ে চললে অনেক সময় এর সমাধান মেলে।

▶ অ্যালার্জি : ঠান্ডায় শুষ্কতার কারণে শরীরের ত্বকও শুষ্ক হয়ে ওঠে। ফলে অনেক সময় চুলকানি বা ব্যথা অনুভব হতে পারে। অ্যালার্জির কারণে অনেক সময় তীব্র শ্বাসকষ্টও হতে পারে। কোল্ড বা ডাস্ট অ্যালার্জির সমস্যা ছাড়াও শীতের শুষ্ক আবহাওয়ায় ত্বকের আর্দ্রতা কমে গিয়ে ত্বক রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে যায়।

▶ নাক দিয়ে রক্ত ঝরা : বাচ্চারা বারবার নাকে হাত দেয়, সর্দি হলে বারবার নাক পরিষ্কার করা হলে এমন সমস্যা হয়। নাক দিয়ে রক্ত পড়লে অবশ্যই ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হবে।

▶ টনসিল : টনসিল গ্রন্থির ক্ষতি হয়, ফলে প্রদাহ হয়ে ফুলে ওঠে, গলা ব্যথা, ঢোক গিলতে অসুবিধা হয়। টনসিল গ্রন্থিতে ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা ফাঙ্গাস দ্বারা ইনফেকশন হয়, প্রচণ্ড ব্যথা হয় আবার এতে পুঁজও হয়। ঠান্ডা খাবার এড়িয়ে চলা উচিত।

▶ সাইনোসাইটিস : সাইনোসাইটিসের কারণে সাইনাস গ্রন্থিগুলোতে শ্লেষ্মা জমে বাতাস চলাচলের রাস্তা ব্লক হয়ে যায়। ফলে শ্বাসতন্ত্রের স্বাভাবিক কাজ বাধাপ্রাপ্ত হয়। সাইনোসাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তি বন্ধ নাক, মাথাব্যথা, চোখব্যথা, মুখ ফুলে যাওয়া, নিশ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া, গলার স্বর পরিবর্তনসহ বিভিন্ন যন্ত্রণা ভোগ করেন।

▶ স্নায়ুরোগ : এ সময় হাত-পা ঠান্ডা হলে রক্ত চলাচল কম হয়। এতে নার্ভও ঝুঁকিতে থাকে। এ ছাড়া রক্তশূন্যতার রোগী ও বৃদ্ধরাও নার্ভের জটিলতায় ভুগে থাকেন। এতে নার্ভ, হাড় ও মাংসপেশির নানা অসুখ হয়।

▶ টিনিটাস : ঠান্ডা লেগে নাক, কান ও গলার প্রদাহ থেকে টিনিটাস নামক কষ্টকর সমস্যা সৃষ্টি হয়। এতে আক্রান্ত কানে অনবরত বাঁশির মতো শব্দ হতে থাকে।

লেখক : ফার্টিলিটি কনসালটেন্ট ও গাইনোকলজিস্ট, উত্তরা ফার্টিলিটি সেন্টার।