এখন কথা হলো, গ্রিন টি কেন খাবেন? প্রথমত এটি আপনার শরীর ও মনের শান্তির জন্য জরুরি। বিশ্বজুড়ে স্বাস্থ্যকর পানীয় হিসেবে ...
ফুসফুসে ক্যানসারের লক্ষণ বুঝবেন যেভাবে
শীতে ত্বক ভালো রাখবে যে ৪ খাবার
ডিম কতটা সিদ্ধ হচ্ছে বলে বলে দেবে ‘এগ টাইমার’
কাঁচা হলুদের চা—এক টোটকায় বহু সমাধান
এই নিয়ম মানলে গন্ধ হবে না টিফিনবক্সে
দুপুরে খুব মজা করে খেলেন, কিন্তু আলসেমির কারণে টিফিন বক্স বা লাঞ্চ বক্স ধুঁলেন না। প্রায় নিয়মিত চলে এমন। বাসায় ...
২৪ জানুয়ারি ২০২৫, ১০:২২ এএম
রাতে ঘুম হয় না? ওষুধ আপনার হাতের কাছেই
রান্না ঘরের অন্যতম এই মসলাটি ইনসমনিয়ার মহৌষধ। জিরা পানি নিয়মিত খেলে দ্রুত ঘুমাবেন। এছাড়াও আপনার ঘুমের মানও উন্নত হবে। থাকবেন ...
২৩ জানুয়ারি ২০২৫, ১২:৪৮ পিএম
যে ৪ মানুষের কাছে আমলকী বিষ
আমলকীর গুণমান দেখে অনেকে ফলটিকে সুপার ফুড বলে। ভেষজ জাতীয় এই ছোট্ট ফলে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি। আমলকী খেলে ...
২৩ জানুয়ারি ২০২৫, ১০:৫৫ এএম
সহকর্মী পেছনে লেগেছে, যে উপায়ে করবেন সমাধান
সহকর্মী প্রতিদ্বন্দ্বী হবেন—এটাই স্বাভাবিক। অফিস কলিগের কাজের সঙ্গে নিজের তুলনা করে ভুলগুলো সংশোধন করার সুযোগ পাবেন। কিন্তু অনেক প্রতিদ্বন্দ্বী স ...
২১ জানুয়ারি ২০২৫, ১২:০০ পিএম
কষ্টের স্মৃতি কেন মনে পড়ে বারবার
সুখ আর দুঃখ মিলিয়েই জীবন। তবে খেয়াল করেছেন কি, সুখের সময় যেন দ্রুত বয়ে যায়। কষ্টের সময় রেখে যায় রেশ, ...
২১ জানুয়ারি ২০২৫, ১০:২৩ এএম
শীতে ওজন কমানোর ৪ কার্যকর সমাধান
শরীরে মেদ জমুক, ওজন বাড়ুক— কেউ চাইবে না অমন। শীতকালে এমনিতেই যখন সব থমকে থাকে তখন শারীরিক কসরত করারও ফুরসত ...
২০ জানুয়ারি ২০২৫, ১২:২৯ পিএম
চোখ জ্বালাপোড়ার সমাধান দেবে ছোট্ট একটি ফল
দীর্ঘ সময় মোবাইল, ল্যাপটপের দিকে তাকিয়ে থাকতে থাকতে চোখও ক্লান্ত হয়ে পড়ে। চোখে প্রদাহজনিত সমস্যা দেখা দেয়। আমলকীতে অ্যান্টি-ইন ...
১৯ জানুয়ারি ২০২৫, ০২:২১ পিএম
যে চা তাড়াবে ডায়াবেটিস
দুধ চা নাকি রং চা— একজন ডায়াবেটিস রোগীকে প্রশ্নটি করলে সবার আগে বলবেন, ‘চিনি কম দিয়েন।’ চা যাই হোক, চিনি ...
১৮ জানুয়ারি ২০২৫, ০২:২১ পিএম
জিভ পুড়েছে? ৪ উপায়ে দ্রুত সমাধান
ক্লান্ত কিংবা বিষন্নতা কাটাতে ঘটা করে কফি বানালেন। আনমনে যখন কাপে চুমুক দিলেন, তখন ভুলেই গেলেন এটা বেশ গরম। মুখে ...
১৮ জানুয়ারি ২০২৫, ০১:০৪ পিএম
একতরফা প্রেম থেকে বের হবেন যেভাবে
বর্তমান সময়ে এমন একতরফা প্রেমে মজে তরুণ-তরুণীরা। মনোবিদদের মতে, অনেকে এতে একসময় মানসিকভাবেও অসুস্থ হয়ে পড়ে। কেউ কেউ এমন প্রেমকে ...
১৭ জানুয়ারি ২০২৫, ০৩:২৯ পিএম
ডায়েটে যে ৩ ভুল উল্টো ওজন বাড়িয়ে দেয়
বলা হয়, ফিটনেস ইজ এভরিথিং। বাংলায় একটা প্রবাদ আছে, স্বাস্থ্যই সব সুখের মূল। ওই সুখ খুঁজতে নজর পড়ে ওজনে। স্থুলকায় ...
১৭ জানুয়ারি ২০২৫, ০২:৪৫ পিএম
শীতে রুক্ষ চুলে মন খারাপ? সমাধান মিলবে ৩ উপাদানে
শীতে রুক্ষ চুলে মন খারাপ? সমাধান মিলবে ৩ উপাদানে ...
১৬ জানুয়ারি ২০২৫, ০৭:৪৮ পিএম
চায়ের সঙ্গে লেবু—নীরবে সারবে যেসব রোগ
লেবুতে থাকা উদ্ভিদ ফ্ল্যাভোনয়েড শরীরের কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে। তাই প্রতিদিন সকালে এক কাপ লেবু চা পান করলে হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের ...
১৪ জানুয়ারি ২০২৫, ০৩:১৯ পিএম
নিয়মিত খেজুর খেলে পালাবে যে তিন রোগ
হজমের সমস্যা থাকলে খেজুর খেলে উপকার পেতে পারেন। বিশেষ করে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় খেজুর দাওয়াই হিসাবে কাজ করে। ...
১২ জানুয়ারি ২০২৫, ১১:৩৯ এএম
অ্যাসিড রিফ্লাক্স থেকে বাঁচবেন যেভাবে
চিকিৎসাশাস্ত্র মতে, অমন অস্বস্তিকর ‘অ্যাসিড রিফ্লাক্স’ পরিস্থিতিকে বলে গ্যাস্ট্রো ইসোফেজিয়েল রিফ্লাক্স ডিজিজ বা জিইআরডি। হজমের সমস্যা এবং পেটের রোগের থেকে ...
