খেতে হবে মৌসুমি সবজি ও ফলমূল, যা আমাদের দেহকে সুস্থ ও সতেজ রাখবে। বাড়াবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও। ...
চা বানানোর পর চা পাতার কি আর দরকার আছে? অনেকেই তখন পাতাকে উটকো মনে করেন, ফেলে দেন ডাস্টবিনে। কিন্তু জানেন ...
২৯ জানুয়ারি ২০২৫, ০৯:৪৭ এএম
শুধু অভিনয় দিয়ে নয়, বলিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী আলিয়া ভাটের রূপের বেশ সুখ্যাতি রয়েছে। সাজসজ্জা যতই জমকালো হোক, আলিয়ার ত্বকের লাবণ্য ...
২৮ জানুয়ারি ২০২৫, ০৮:০৫ পিএম
তারা আমাদের মতোই খায়, নিয়ম মেনে ৬-৭ ঘণ্টা ঘুমায়। ব্যায়াম করে কসরত করে কিন্তু শরীরে তাদের এতটুকু যেন মেদ নেই। ...
২৮ জানুয়ারি ২০২৫, ০৩:১৫ পিএম
সকালে নাস্তার সঙ্গে একটু স্বাস্থ্যকর তাজা ফলের রস খাওয়া একটি আদর্শ ডায়েট চার্ট। কেননা, এটি শুধু আপনাকে সারাদিন তাজা রাখবে ...
২৮ জানুয়ারি ২০২৫, ০২:৫৩ পিএম
মেন্যুতে যতই মাছ, গোস্ত, পোলাও আর কোরমা থাক না কেন— খেতে বসলে বাঙালির ডাল ছাড়া চলে না। প্রতিদিনের খাওয়া-দাওয়া থেকে ...
২৮ জানুয়ারি ২০২৫, ১২:৫২ পিএম
পরিবেশে দূষণ, ধূমপানসহ নানা কারণে ফুসফুস ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। খুব ধীরে ধীরে অঙ্গটির ক্ষতি হয় বলে অনেকে বিষয়টি বুঝতেও পারেন ...
২৮ জানুয়ারি ২০২৫, ১০:৪৬ এএম
শীতকালের বাতাস এমনিতেও একটু আদ্র হয়। যার প্রভাব পড়ে ত্বকে। শরীর হয়ে পরে রুক্ষ ও ফ্যাকাসে। একসময় চুলকানিও দেখা দেয়। ...
২৮ জানুয়ারি ২০২৫, ০৯:২৫ এএম
নিয়মিত অধ্যবসায় বয়স খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সেই সঙ্গে প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাসও গুরুত্বপূর্ণ। কারণ আপনার বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে খাবারের গুণগত মান হিসাব ...
২৭ জানুয়ারি ২০২৫, ০৪:০২ পিএম
আপনার পরিবারের ছোট্ট সদস্যের দিকে খাবারের বাড়তি নজর দিতে হয়। তবে অনেক সময় শিশুখাদ্য নিয়ে অভিভাবকরাই বিভ্রান্তিতে পড়েন। ...
২৭ জানুয়ারি ২০২৫, ০৩:৫৮ পিএম
অ্যাসিডিটি রোধ করতেও সাহায্য করে মুড়ি। হজমের সমস্যা থাকলে এবং অ্যাসিডিটি হলে, মুড়ি খুবই উপকারি। নিয়মমাফিক যদি মুড়ি খাওয়া যায়, ...
২৭ জানুয়ারি ২০২৫, ১২:০০ পিএম
চিনি খেলে অনেক রোগের সম্ভাবনা থাকে বিধায় এটাকে ‘হোয়াইট পয়জনস’ বা সাদা বিষ বলা হয়। ভাত, চাল ও আটার মতো ...
২৭ জানুয়ারি ২০২৫, ০৯:৪৭ এএম
দিনের শুরুতে বা কাজের মাঝে এক কাপ কফি শরীর এবং মনের চাঙ্গাভাব ফিরিয়ে আনে। বিশেষ করে যারা দীর্ঘ সময় কাজ ...
২৬ জানুয়ারি ২০২৫, ১১:০৩ পিএম
ডিম সিদ্ধ করা নিয়ে আমরা অনেকেই বিড়ম্বনায় পড়ি। অনেকে দেখা যায়, সিদ্ধ হওয়ার আগেই পাত্র থেকে ডিম উঠিয়ে ফেলেন। আবার ...
২৬ জানুয়ারি ২০২৫, ০৯:৪৬ পিএম
বলিউড ও দক্ষিণী সিনেমার জনপ্রিয় অভিনেত্রী তামান্না ভাটিয়ার ত্বক ও সৌন্দর্য নিয়ে চর্চার শেষ নেই। ৩৫ বছর বয়সেও কিভাবে ...
২৬ জানুয়ারি ২০২৫, ০৯:৪২ পিএম
মধু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং ঠান্ডা, ত্বকের সমস্যা দূর করে। ...
২৬ জানুয়ারি ২০২৫, ০৮:০৯ পিএম
যুগান্তর কর্তৃক সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত
-6798e44583bff.jpg)
-679759b467fce.jpg)
-679758df021b3.jpg)
-679701e04b559.jpg)
-6798e44583bff.jpg)
-679759b467fce.jpg)
-679758df021b3.jpg)
-679701e04b559.jpg)
