ইফতারের প্রধান খাবার ডাল
সারা দিনের উপবাসের পরই চলে ইফতারের আয়োজন। এ সময় ডালের ব্যবহার বেশি দেখা যায়, যেমন-ছোলা ভাজা, কাঁচা ছোলা, পেঁয়াজি, বেগুনি, ...
২২ মার্চ ২০২৫, ১২:০০ এএম
অ্যালার্জি থেকে মুক্তির কার্যকর উপায় বাতলে দিলেন ডা. তাসনিম জারা
রাতে মহল্লায় যেমন পাহারাদার টহল দিতে থাকে, ঠিক তেমনই আমাদের শরীরেও তেমন অনেকগুলো পাহারাদার দিনে-রাতে টহল দেয় ক্ষতিকর জীবাণু থেকে ...
২১ মার্চ ২০২৫, ০৩:৫৯ পিএম
গ্যাস্ট্রিক থেকে মুক্তির সহজ উপায় বলে দিলেন ডা. তাসনিম জারা
কোনো কিছু খেতে পারি না, খেলেই বুক জ্বালাপোড়া করে, অ্যাসিডিটি হয়- এই সমস্যায় ভোগেন না এমন মানুষ বর্তমানে খুজেঁ পাওয়া ...
২০ মার্চ ২০২৫, ০৪:০৫ পিএম
পুত্রসন্তান পেতে কোনো পদ্ধতি আছে কিনা, যা বললেন ডা. তাসনিম জারা
ভারতীয় উপমহাদেশে ছেলে সন্তান পাওয়া নিয়ে মানুষের আগ্রহ অনেক। এ বিষয়ে সমাজে অনেক মিথ প্রচলিত আছে। প্রাচীনকালে অদ্ভূত কিছু পদ্ধতিও ...
১২ মার্চ ২০২৫, ০৩:৪৯ পিএম
গর্ভবতী মায়েরা রোজার সময় যা করবেন
রমজান মাসে রোজা রাখা মুসলমানদের জন্য ফরজ। তবে অসুস্থ বা সফররত অবস্থায় রোজা না-রাখার ব্যাপারেও ইসলামে বলা আছে। এছাড়া ছুটে ...
১১ মার্চ ২০২৫, ০৪:৫৫ পিএম
রোজায় কখন ব্যায়াম করবেন
রোজার সময় স্ট্রেচিং করলে শরীরের ফ্লেক্সিবিলিটি বজায় থাকে এবং মাংসপেশির শক্তি ধরে রাখা যায়। তবে রোজার মধ্যে পানিশূন্যতা ও ক্লান্তির ...
০৮ মার্চ ২০২৫, ১২:০০ এএম
হৃদরোগীদের রোজা
যারা উচ্চরক্তচাপ বা হৃদরোগে ভুগছেন, তারাও রোজা রাখতে চান এবং জানতে চান-রোজা রাখা যাবে কিনা। যেসব রোগীর রক্তচাপ এবং হৃদরোগ ...
০৮ মার্চ ২০২৫, ১২:০০ এএম
স্বাস্থ্য টিপস: আখের উপকারিতা
* আখের রস খেলে এনার্জি বাড়ে। * গরমের ক্লান্তি দূর করতে সহায়ক। * ডিহাইড্রেশন রোধ করে। রস লিভারের জন্য উপকারী। * শরীর ...
০৭ মার্চ ২০২৫, ১২:০০ এএম
-67ca0d481d5e6.jpg)
‘অটিজম বৈশিষ্ট্যসম্পন্ন শিশুর অভিভাবকদের সচেতনতা জরুরি’
শিশুদের স্নায়ু বিকাশজনিত সমস্যাই হচ্ছে অটিজম; যেখানে শিশুর ভাষার সমস্যা, অন্য শিশুদের সঙ্গে মেলামেশা এবং আচরণের সমস্যা থাকতে পারে। ...
০৫ মার্চ ২০২৫, ১০:৫৭ পিএম
অল্পতেই মেজাজ খিটখিটে, জেনে নিন সমাধান
অফিসে কাজ করতে করতে অনেকেরই অনেক সময় মেজাজ খিটখিটে হয়ে পড়ে। অনেক ব্যক্তির শরীরে অন্য কোনো রোগ না থাকলেও মেজাজ ...
০৫ মার্চ ২০২৫, ০১:৩৫ পিএম
ইফতার ও সেহরিতে কী খাবেন, আর কী এড়িয়ে যাবেন
ইফতারের মতো খুবই গুরুত্বপূর্ণ হলো সেহরির খাবার। তবে খুব বেশি পরিমাণে না খাওয়াই ভালো। আবার গুরুপাক খাবার খেলেও সারা দিনে ...
০১ মার্চ ২০২৫, ০৭:১৫ পিএম
কিশোর বয়সে আচরণগত সমস্যা
* কেস স্টাডি রাফসান (ছদ্মনাম) ১৩ বছর বয়স, ভয় দেখানো, বুলিং এবং শারীরিকভাবে ক্ষতি করার ইতিহাস নিয়ে চিকিৎসকের কাছে এসেছে। ...
২২ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ১২:০০ এএম
হাঁটুর লিগামেন্ট ইনজুরিতে পিআরপি চিকিৎসা
হাঁটুর লিগামেন্ট ইনজুরি, বিশেষ করে ACL, PCL, MCL ও LCL ইনজুরির ক্ষেত্রে প্লেটলেট রিচ প্লাজমা বা পিআরপি থেরাপি এক ধরনের ...
২২ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ১২:০০ এএম
-67ab151c8eb36.jpg)