আগামীকাল বিশ্ব হার্ট দিবস। এবারের প্রতিপাদ্য yes, use heart for actions-অর্থাৎ হৃদয় দিয়ে হৃদরোগ প্রতিরোধের জন্য সক্রিয়ভাবে কাজ করতে হবে। ...
চোখ আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। চোখের বিশেষ যত্ন নেওয়া লাগে। কিছু ফল ও শাকসবজি আছে যেগুলো খেলে চোখের ...
০৬ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ০৭:১৪ পিএম
পুরুষের ব্রণ ও মেছতার মতো সমস্যা সম্পর্কে কম-বেশি সবারই জানা। বিশেষ করে নারীদের। এমন নারী খুব কমই পাওয়া যাবে, যার ...
০৬ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ০১:৩৪ পিএম
আমাদের শরীরের লিভার হলো সব থেকে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে একটি। তাই চেষ্টা করুন সবসময় লিভারকে সুস্থ রাখতে। অন্যথায় শরীর ও ...
২৩ আগস্ট ২০২৪, ০১:০০ পিএম
হাঁটলে সারা শরীরের ব্যায়াম হয়। খোলা হাওয়ায় হাঁটলে মন ভালো হয়। পায়ের পেশি মজবুত হয়, হৃদ্যন্ত্র ভালো থাকে। তবে সেই ...
১৯ আগস্ট ২০২৪, ০২:০৮ পিএম
আপনি শারীরিকভাবে কীভাবে সুস্থ থাকবেন, তা সবসময় নিজেকে ভাবিয়ে তোলে। একটু বেশি খেলে পেট ফুলে থাকে হজমে সমস্যা হয়। আর ...
১৭ আগস্ট ২০২৪, ০৯:১৬ এএম
দেশের অর্ধেকেরও বেশি মোটরবাইকার কোমর ব্যথায় ভুগছেন। এদের মধ্যে তামাক সেবনকারীদের মধ্যে এ প্রবণতা অনেক বেশি। এছাড়া যারা নিয়মিত শারীরিক ...
১৭ আগস্ট ২০২৪, ১২:০০ এএম
হাঁটুব্যথার বিভিন্ন চিকিৎসার মধ্যে PRP (Platelet-Rich Plasma) ইঞ্জেকশন অন্যতম। তবে আরও অনেক উপায় রয়েছে। নিচে হাঁটুব্যথার ২০টি সমাধান উল্লেখ করা ...
কাঁধ ব্যথা কমন একটি সমস্যা। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই কাঁধ ব্যথাকে আমরা ফ্রোজেন শোল্ডার বলে অভিহিত করে থাকি। কিন্তু এটি ফ্রোজেন শোল্ডার ...
১০ আগস্ট ২০২৪, ১২:০০ এএম
শরীর সুস্থ রাখতে মাসে অন্তত একবার হলেও প্রেশার মাপুন। কারণ স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায় প্রেশার। আর যদি হাইপ্রেশার হয়ে থাকে, তাহলে ...
০২ আগস্ট ২০২৪, ০১:২৩ পিএম
পেয়ারা ফলটি আমাদের দেশে বারমাসই পাওয়া যায়। এই ফলটির স্বাদ ও পুষ্টিগুণ সম্পর্কে কম-বেশি সবাই জানি। কিন্তু গুণের দিক থেকে ...
৩১ জুলাই ২০২৪, ১০:৩২ এএম
গাড়িতে উঠলে কেউ বমি করেন, অনেকের শরীরে অস্বস্তি ও বমি বমি ভাব দেখা দেয়। কারও আবার সমতলে তেমন সমস্যা না ...
২৫ জুলাই ২০২৪, ০৬:৫৩ পিএম
ফল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুব ভালো। বারো মাসই কিন্তু ফল খেতে হবে, তবেই শরীর সুস্থ থাকবে। চিকিৎসকেদের মতে, যে ব্যক্তি ...
২৪ জুলাই ২০২৪, ০৮:২০ পিএম
পিরিয়ডের সময় তলপেটে অসহ্য ব্যথা হচ্ছে? যন্ত্রণায় ছটফট করছেন? বিছানা থেকে উঠে বসতে পারছেন না? চিন্তা নেই, কয়েকটি খুব সাধারণ ...
০২ জুলাই ২০২৪, ০৪:৪০ পিএম
ঋতুস্রাবের দিনগুলো সব মেয়ের কাছেই অস্বস্তিকর। কেউ ভোগে তলপেটের অসহ্য ব্যথায়, কারও আবার ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার আগেই সারা মুখ ভরে ...
০২ জুলাই ২০২৪, ০৪:৩২ পিএম
বাঙালি চা-প্রেমী জাতি। তাই অনেকেই দুধ চায়ের জন্য পাগল। এই দুধ চা শরীরের জন্য ভালো নয়; খুবই খারাপ। বিশেষ করে ...
২৮ জুন ২০২৪, ০৪:১৮ পিএম
যুগান্তর কর্তৃক সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত
