অনেক ক্ষেত্রে সুপরিচিত ব্যক্তিরাও দাবি করেছেন, ক্যান্সার উপশমে প্রথাগত চিকিৎসার পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন বা বিকল্প চিকিৎসায় তারা উপকৃত হয়েছেন। কোনো ...
১২ ডিসেম্বর ২০২৪, ০২:৪৭ পিএম
আলিঙ্গনের গুরুত্ব
আলিঙ্গন শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ। এর অনেক সুবিধা রয়েছে।
▶ মানসিক চাপ কমায় : আলিঙ্গন কর্টিসলসহ অন্যান্য ...
০৭ ডিসেম্বর ২০২৪, ১২:০০ এএম
পাঁচ মিনিটের ব্যায়ামে ঠিক হতে পারে রক্তচাপ
দৈনিক মাত্র পাঁচ মিনিট ব্যায়াম করা তেমন কোনো ব্যাপার নয়। ...
১২ নভেম্বর ২০২৪, ০৬:৩৭ পিএম
পেয়ারা পাতার পানি ত্বকে মাখলে যেসব উপকার হয়
পেয়ারার পাতাও গুণে ভরপুর। দাঁত ব্যথা হোক কিংবা মুখে দুর্গন্ধ— পেয়ারা পাতা ফুটিয়ে সেই পানি দিয়ে কুলকুচি করলে এ দুই ...
১১ নভেম্বর ২০২৪, ০২:০৫ পিএম
গোলাপজল ও শসার রস কি সব ধরনের ত্বকে মাখা যায়?
গোলাপজল ও শসার রস কি সব ধরনের ত্বকে মাখা যায়?
গোলাপজল ও শসার রস কি সব ধরনের ত্বকে মাখা যায়? ...
২১ অক্টোবর ২০২৪, ০২:১৯ পিএম
ওজন কমাতে সকাল সকাল এই কাজ করুন
বাড়তি মেদ ঝরিয়ে ফেলার চেষ্টা করছেন? সকালের কয়েকটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস আপনাকে এই সাফল্য পেতে সাহায্য করতে পারে। ...
২০ অক্টোবর ২০২৪, ০৪:০৫ পিএম
দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকতে কি অসুবিধা হচ্ছে
অনেকেই দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে কোনো কাজ করলেই হাঁটু প্রচণ্ড ব্যথা হয়। এ ব্যথা শরীরের বিভিন্ন অংশের সমস্যার কারণে হতে পারে ...
১৯ অক্টোবর ২০২৪, ১২:০০ এএম
ঘুমের সঙ্গে দেহঘড়ির সম্পর্ক
মানব মস্তিষ্কে একটি মাস্টার ঘড়ি বলে কিছু আছে, যা দেহঘড়ি নামে পরিচিত। এই ঘড়িটি প্রায় ২০,০০০ নিউরন নিয়ে গঠিত এবং ...
১৯ অক্টোবর ২০২৪, ১২:০০ এএম
হৃৎস্পন্দন : জীবনের শুরু ও শেষ যেখানে
আগামীকাল বিশ্ব হার্ট দিবস। এবারের প্রতিপাদ্য yes, use heart for actions-অর্থাৎ হৃদয় দিয়ে হৃদরোগ প্রতিরোধের জন্য সক্রিয়ভাবে কাজ করতে হবে। ...
২৮ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ১২:০০ এএম
ডিমেনশিয়া আক্রান্তদের অস্বাভাবিক আচরণ ও সমাধান
কেসস্টাডি : মিসেস আফরোজা ৬৫ বছর বয়স, কিছুদিন ধরে কিছু অস্বাভাবিক আচরণ করছেন। যেমন- খেয়ে বলছেন খাইনি, না খেয়ে বলছেন ...
২৮ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ১২:০০ এএম
হেলথ টিপস
সর্দিজ্বর পৃথিবীর সবচেয়ে বেশি হওয়া রোগগুলোর একটি। প্রতিনিয়ত আবহাওয়ার পরিবর্তনের জন্য এ সময় সর্দিজ্বর হচ্ছে অনেকেরই। সর্দিজ্বর থেকে বাঁচবেন যেভাবে-
▶ ...
২৮ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ১২:০০ এএম
বিষণ্নতা শুধু মস্তিষ্কের নয় লিভারেরও ক্ষতি করে, জেনে নিন সমাধান
শক্তির অভাব, অস্বাস্থ্যকর হজম এবং মেজাজ পরিবর্তনের মতো অনেক লক্ষণ সরাসরি লিভারের সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে। ...
২৬ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ১২:০৫ পিএম
অ্যালোভেরা নাকি আমলকী
চুলের সৌন্দর্য বাড়াতে তুলনা নেই নানা ঘরোয়া উপাদানের। অনেকেই এখন নানা ঘরোয়া উপায়েই চুলের হাল ফেরাতে চান। আর সে তালিকায় ...
০৮ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ১০:৩৮ এএম
দৃষ্টিশক্তি বাড়ায় যেসব ফল-শাকসবজি
চোখ আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। চোখের বিশেষ যত্ন নেওয়া লাগে। কিছু ফল ও শাকসবজি আছে যেগুলো খেলে চোখের ...
০৬ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ০৭:১৪ পিএম
পুরুষের ব্রণ ও মেছতা হলে কী করবেন, জানালেন চিকিৎসক
পুরুষের ব্রণ ও মেছতার মতো সমস্যা সম্পর্কে কম-বেশি সবারই জানা। বিশেষ করে নারীদের। এমন নারী খুব কমই পাওয়া যাবে, যার ...
