কাজের চাপ বা মানসিক চাপসহ অনেক কারণে রাতে ভালো ঘুম কম হতে পারে। এ কারনে বেশিরভাগ মানুষের দিনের বেলা ক্লান্তি ...
০৫ আগস্ট ২০২৪, ০৭:৩৬ পিএম
কোমর ব্যথায় ফিজিওথেরাপি
কোমর ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা, যা অনেক মানুষকে প্রভাবিত করে। এর বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে, যেমন- ভুলভাবে বসা, ভারি বস্তু ...
১৬ জুলাই ২০২৪, ০৮:১৮ পিএম
প্রাণঘাতি এইচআইভির চিকিৎসা নিয়ে ‘সুখবর’
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ২০২২ সালের এক প্রতিবেদন অনুযায়ী প্রতিবছর বিশ্বে প্রায় সাড়ে ৬ লাখ মানুষ মারা যায় এইচআইভি ভাইরাস সংক্রমণে। ...
০৭ জুলাই ২০২৪, ০৩:১১ পিএম
নিয়মিত মাল্টিভিটামিন ব্যবহারে আয়ু বাড়ে? কী বলছে গবেষণা
নিয়মিত মাল্টিভিটামিন ব্যবহারে সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হওয়া যায়, বাড়ে দীর্ঘায়ু। এমন প্রচলিত ধারণা বা বিজ্ঞাপন দেখে নিয়মিত লম্বা সময় মাল্টিভিটামিন ব্যবহার ...
০২ জুলাই ২০২৪, ০১:৫৯ পিএম
চল্লিশের পর কি বাবা হওয়ার সক্ষমতা কমে যায়
বয়সের সঙ্গে সঙ্গে বাবা হওয়ার সম্ভাবনাও কমতে থাকে। একজন পুরুষ মোটামুটি চল্লিশ বছর বয়স পর্যন্ত বাবা হওয়ার জন্য সবচেয়ে ভালো ...
২৮ জুন ২০২৪, ১১:০২ পিএম
সপ্তাহে আড়াই ঘণ্টা হাঁটলে থাকবে না কোমরব্যথা
চিকিৎসাবিষয়ক জার্নাল দ্য ল্যানসেটে প্রকাশিত গবেষণা বলছে, সপ্তাহে পাঁচবার আধঘণ্টা করে হাঁটলে ও ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ অনুযায়ী চললে কোমরব্যথা ফিরে আসার ...
২৩ জুন ২০২৪, ০৫:৪৯ পিএম
জাম খেলে মুক্তি পাবেন যেসব রোগ থেকে
বাজারে ছেয়ে গেছে জাম। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর গ্রীষ্মের এই ফল জাম। ভিটামিন সি, আয়রন আর অ্যান্থোসায়ানিনের মতো চমৎকার উৎস জাম, যা ...
২১ জুন ২০২৪, ০৪:১৭ পিএম
ঘুমের মধ্যে লালা ঝরে কেন?
শিশুরা ঘুমালে মুখ থেকে লালা পড়ে! এটা স্বাভাবিক! কিন্তু যদি বড়দের ঘুমের মধ্যে মুখ থেকে লালা পড়ে তাহলে কিন্তু তা ...
১৭ মে ২০২৪, ১১:১৩ এএম
ভিটামিন ডির ঘাটতি হয় কেন, ৭ লক্ষণ
ভিটামিন ডি শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এর ঘাটতি শরীরের নানা রকম ঝুঁকির কারণ হয়।
খাদ্যে ভিটামিন ডির অপ্রতুলতা এবং সূর্যরস্মির অভাবে ...
১৩ এপ্রিল ২০২৪, ০২:৪২ পিএম
রোজা কি মস্তিষ্ক ও মানসিক রোগের উপশম করে?
পবিত্র রোজার মাসে ব্রেইন তথা মানসিক রোগে আক্রান্ত রোগীদের অভিভাবকরা রোজা নিয়ে প্রায়ই কিছু প্রশ্ন করেন যেমন- রোজা কি মানসিক ...
১৩ মার্চ ২০২৪, ০৬:১১ পিএম
যৌন ও প্রজনন স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিতে সম্মিলিত পদক্ষেপ নেওয়া জরুরি
স্মার্ট বাংলাদেশের স্বপ্ন বাস্তবায়নে যৌন ও প্রজনন স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিতের আহ্বান জানিয়েছেন সরকারি ও বেসরকারি সংস্থার প্রতিনিধিরা।
তারা বলেছেন, তরুণদের প্রজনন স্বাস্থ্যসেবা ...
২৩ ডিসেম্বর ২০২৩, ০৮:০৫ পিএম
দেশে বসে ভারতের চিকিৎসকের পরামর্শের সুযোগ
বাংলাদেশ থেকে এখন যে কেউ ঘরে বসে বেঙ্গালুরুর অ্যাপোলো হাসপাতালের বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার সুযোগ পাবেন। বিনামূল্যে এন্ডোসকপি, মেরুদণ্ড, মাথা ...
২৮ অক্টোবর ২০২৩, ১০:২১ পিএম
যুগান্তর কার্যালয়ে বিশ্ব হার্ট দিবসে ফ্রি মেডিকেল ক্যাম্প
বিশ্ব হার্ট দিবস-২০২৩ উপলক্ষ্যে ‘ভালোবাসা দিয়ে প্রতিটি হৃদয়ের যত্ন নিন’ প্রতিপাদ্য নিয়ে দৈনিক যুগান্তর পত্রিকা কার্যালয়ে ফ্রি মেডিকেল ক্যাম্প অনুষ্ঠিত ...
২৯ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ০৯:৪৩ পিএম
দিনে ৪ হাজার পা হাঁটলে সুঠাম থাকবে শরীর
দিনে কমপক্ষে ৪ হাজার পা হাঁটলে সুঠাম থাকবে শরীর। কমবে অকাল মৃত্যুঝুঁকি। এছাড়া দিনে ২ হাজার ৩৩৭ পা হাঁটলে হৃৎপিণ্ড ...
-67332dbfa15e2.jpg)
-67332dbfa15e2.jpg)
