-67f231e6ef00b.jpg)
পানিতেই বাড়বে পুদিনা গাছ
প্রচণ্ড গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে দারুণ উপকারী পুদিনা পাতা। তাজা গন্ধ ও শীতল বৈশিষ্ট্যের জন্য সবারই প্রিয় পুদিনা। ...
০৬ এপ্রিল ২০২৫, ০১:৪৪ পিএম
সপ্তাহে ৫ দিন খিচুড়ি খান কারিনা, জানলে আপনিও খাবেন
মেঘলা আকাশ আর ঝিরঝিরে বৃষ্টি পড়লেই যে খাবারটির জন্য মন উতলা হয়ে ওঠে, তা হলো খিচুড়ি। বাঙালি হেঁশেলে খিচুড়ি মানে ...
০৫ এপ্রিল ২০২৫, ০৩:৪২ পিএম
-67f0faf3a05b7.jpg)
কাঁচা আম খাওয়ার উপকারিতা
গ্রীষ্মকালের একটি পরিচিত ও প্রিয় ফল হলো কাঁচা আম। ছোটবেলার স্মৃতিতে ফিরে তাকালে মনে পড়ে যায়—লবণ আর মরিচ মাখানো কাঁচা ...
০৪ এপ্রিল ২০২৫, ১০:০৬ পিএম
ডায়েটে রুটি না ভাত?
রুটি ও ভাতে আয়রনের পরিমাণ সমান হলেও ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম ও পটাসিয়ামের পরিমাণ রুটির তুলনায় ভাতে কম। সব মিলিয়ে ভাত, রুটি ...
০৪ এপ্রিল ২০২৫, ০৮:৪৪ পিএম
১০ মিনিটে তৈরি করুন পাউরুটির মালাই
মাত্র ১০ মিনিটে বানিয়ে ফেলা যায় সুস্বাদু পাউরুটির মালাই। রেসিপি জেনে নিন- ...
০৩ এপ্রিল ২০২৫, ০৮:৫৮ পিএম
করলার তেতো দূর করার সহজ উপায়
করলা তিক্ত স্বাদের জন্য বিখ্যাত৷ স্বাস্থ্যের জন্য এটি পুষ্টিকর। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ, ডায়াবেটিসের চিকিৎসা, কোলেস্টেরল কমানো এবং ওজন হ্রাসে ...
০৩ এপ্রিল ২০২৫, ০৫:৩০ পিএম
ঈদে বেশি খেয়ে অস্বস্তি হচ্ছে, ১০ টিপস
ঈদে বেশি খেয়ে অস্বস্তি হচ্ছে, ১০ টিপস ...
০১ এপ্রিল ২০২৫, ১০:৪৬ এএম
সুস্থ থাকতে ঈদে যেসব খাবার খাবেন
মুসলমানদের বড় ধর্মীয় উৎসবের একটি হল ঈদুল ফিতর। এক মাস উপবাসের পর আসে এ ঈদ। ঈদ মানেই নতুন পোশাক, ঈদ ...
৩০ মার্চ ২০২৫, ০৬:০২ পিএম
ঈদের লাচ্ছা পরোটার রেসিপি জেনে নিন
একমাসব্যাপী পবিত্র রমজান মাস পালনের পর আসে ঈদুল ফিতর। ইসলামী ক্যালেন্ডার (হিজরি) অনুযায়ী নবম মাসটি হল রমজান মাস। ...
৩০ মার্চ ২০২৫, ০৫:২৮ পিএম
কোন ব্লাড গ্রুপের মুরগির মাংস কম খাওয়া উচিত?
বিশেষজ্ঞদের মতে, কিছু কিছু ব্লাড গ্রুপের ক্ষেত্রে ঘনঘন চিকেন খাওয়ার প্রবণতা কমানো উচিত। না হলে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা বাড়তে পারে। ...
২৯ মার্চ ২০২৫, ১২:৫৯ পিএম
হার্ট ভালো রাখে ফল
হার্ট ভালো রাখতে যেসব ফল উপকারি, সেগুলো নিয়মিত খাওয়ার অভ্যাস আপনাকে সুস্থ রাখবে। যাতে আছে ফাইবার, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং হার্টের স্বাস্থ্যকে ...
২৮ মার্চ ২০২৫, ০৯:৪৯ পিএম
ঈদে যেসব খাবারে পেটের আরাম
ঈদের দিন তেল-ঘি দিয়ে বিভিন্ন খাবার রান্না করা হয়। আর গরমের কারণে খাবারের সঙ্গে ঠান্ডা ঠান্ডা কোলড ডিঙ্কস তো থাকবেই। ...
২৮ মার্চ ২০২৫, ০৫:৩১ পিএম
ভেজাল পানীয় না খেয়ে ইফতারিতে বাঙ্গির জুস খান
সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারিতে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া খুবই জরুরি। বিশেষ পানিশূন্যতা দূর করার জন্য বিভিন্ন ফলের জুস বা শরবত ...
২৮ মার্চ ২০২৫, ০৩:৫৬ পিএম
