বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে স্বাস্থ্য সমস্যা বেশি দেখা দেয়। স্বাস্থ্য ভালো রাখতে, শরীরে শক্তির মাত্রা বাড়াতে বেশ কিছু ফল খেতে ...
১০টি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী উপাদান যা প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় যোগ করা উচিত। ...
২৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ০৪:০৬ পিএম
চট্টগ্রামের মেজবান। এই মেজবানের কথা মানুষের মুখে মুখে প্রায়ই শোনা যায়। চট্টগ্রাম ও কক্সবাজারের বাইরের জেলার কোন লোক একবার খাওয়ার ...
২৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ০৬:০৭ পিএম
* দেহের ক্ষতিকর কোলেস্টেরল কমাতে কার্যকরী। * রক্তের শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক। * ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কমায়। * স্মৃতিশক্তি ধরে রাখতে সহায়ক। ...
২৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ১২:০০ এএম
ফল হিসেবে আপেল পছন্দের শীর্ষে। পুষ্টিগুণে ভরপুর, খেতেও বেশ সুস্বাদু। অনেকে জুস করে পছন্দ করেন আপেল। ...
১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ০২:৩৩ পিএম
সাধারণত অবসাদ বলতে আমরা বুঝি—খাওয়াদাওয়ায় অরুচি। খাওয়ার ইচ্ছা থাকে না, এনার্জি থাকে না; মূলত অনীহা তৈরি হয়। ...
১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ০২:১৬ পিএম
ফল খেতে হবে বললে আমাদের মাথায় যে ছবিটি ভেসে আসে তা হলো আপেল। দেশের মানুষের একটি প্রিয় ফল এটি। তবে ...
১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ০৪:৩৯ পিএম
চট্টগ্রামের গরুর মাংসের মেজবানির নামডাক সম্পর্কে সবারই কম বেশি জানা আছে। ঐতিহ্যবাহী এ খাবারটির স্বাদ নিতে অনেকেই চান। ...
১৭ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ০৮:০৩ পিএম
ডিম খেতে প্রায় সবাই পছন্দ করেন। ডিমে রয়েছে উচ্চমাত্রার প্রোটিন, যা শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ...
১৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ০৫:২৪ পিএম
* স্মরণশক্তি বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে। * সর্দি ও মাথাব্যথা নিরাময়ে কার্যকর। * বাতের ব্যথা দূর করতে সাহায্য করে। * ব্লাড ...
১৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ১২:০০ এএম
শুক্রবার ১৪ ফেব্রুয়ারি ভালোবাসা দিবস। দিনটি সবার জন্যই একটি বিশেষ দিন। এদিনে প্রিয় মানুষটিকে সারপ্রাইজ দিতে কেক তৈরি করতে পারেন। ...
১৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ১১:০৯ পিএম
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরের নানা রকম শারীরিক জটিলতা দেখা দেয়। এসব জটিলতার পেছনে অন্যতম দায়ী আমাদের খাদ্যাভ্যাস। ...
১৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ০৭:৫৪ পিএম
আমরা অনেকেই হয়তো জানি— অতিরিক্ত চিনি রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে তোলে। আর ডায়াবেটিস থাকলে মিষ্টি খাবার খাওয়া নিষেধ। কিন্তু দক্ষিণী ...
১১ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ০৩:২৬ পিএম
মদ বিড়ি সিগারেট খেতে সব সময় বারণ করা হয়। কারণ এগুলো সুস্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এমনকি সিনেমা দেখতে গেলেও তামাক না ...
০৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ০৫:৪২ পিএম
ভুলে যাওয়ার সমস্যা বার্ধক্যের। বয়স বাড়লে অনেক কথাই মনে থাকে না। তবে ইদানীং কম বয়সিদের মধ্যেও এই সমস্যা দেখা দিচ্ছে। ...
০৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ১০:০৯ পিএম
বাসি খাবার ফ্রিজে রাখলে বা পুনরায় গরম করলে এর পুষ্টিগুণ কমে যায় এবং এর স্বাদও নষ্ট হয়ে যায়। ...
০৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ০৪:৫২ পিএম
যুগান্তর কর্তৃক সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত
-67c56b50df48a.jpg)
-67bb0f862c33e.jpg)
-67c56b50df48a.jpg)
-67bb0f862c33e.jpg)
