চোখ হলো আমাদের শরীরের অন্যতম সংবেদনশীল অঙ্গ। এই অঙ্গের আলাদা করে যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি। ...
আপনার শরীর ভালো রাখতে শরীরচর্চা যেমন জরুরি, তেমনই দরকার খাবারের দিকে নজর দেওয়া। পুষ্টিবিদরা বলছেন, সুস্থ থাকতে প্রতিদিনের খাবারে প্রোটিন, ...
৩০ অক্টোবর ২০২৪, ০৩:৫৮ পিএম
পেঁপে বেশ জনপ্রিয় ফল। পাকা পেঁপে ভিটামিন, খনিজ এবং ফাইবার সমৃদ্ধ। পাকা পেঁপে খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়। হজমেও সহায়ক। ...
২৯ অক্টোবর ২০২৪, ০৬:২৭ পিএম
এ মুহূর্তে বাজারে জলপাই উঠতে শুরু করেছে। টক ফলটি দিয়ে বানিয়ে ফেলা যায় মজার সব আচার। আপনি চাইলে জলপাই দিয়ে ...
২০ অক্টোবর ২০২৪, ১২:২৭ পিএম
গ্যাস, অ্যাসিডিটির মতো সমস্যায় নিত্যদিন ভোগা মানুষের সংখ্যা নেহাত কম নয়। আর এ রোগে ভুক্তভোগীদের মধ্যে অধিকাংশই নিজের বুদ্ধিতে অ্যান্টাসিড ...
১৭ অক্টোবর ২০২৪, ০৮:১৯ পিএম
অ্যাভোকাডোতে ভালো পরিমাণে স্বাস্থ্যকর চর্বি ও ভিটামিন ই রয়েছে, যা ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে এবং প্রদাহ কমায়। এটি ত্বককে কোমল ...
০৯ অক্টোবর ২০২৪, ০১:৫৪ পিএম
তবে বাচ্চাদের যেমন-তেমন করে এ ধরনের খাবার রান্না করে দিলে তারা খাবে না। তাদের এসব খাবারের সুস্বাদু পদ বানিয়ে খাওয়ান। ...
০৯ অক্টোবর ২০২৪, ১২:২২ পিএম
বাঙালির সংস্কৃতির সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িয়ে আছে ইলিশ মাছ ...
০১ অক্টোবর ২০২৪, ০৭:৩৯ পিএম
গরমকালে শরীরে আর্দ্রতা বজায় রাখতে টক দই খাওয়ার পরামর্শ দেন অনেকেই। ...
২৫ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ১০:৩০ পিএম
ভোজন রসিকদের জন্য ‘বৃষ্টির দিন’ আশীর্বাদস্বরূপ।আবহাওয়া অধিদফতরের তথ্য বলছে আজ সারাদিন রাজধানীতে হালকা ধরনের বজ্রসহ বৃষ্টি হতে পারে। তার মানে, ...
২৫ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ০১:২৩ পিএম
দুপুরের খাবারের পর ৫ খাবারে দ্রুত ওজন কমে ...
২২ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ০২:৩০ পিএম
টক দই খেলে কি সত্যিই ওজন কমে ...
১৩ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ০২:৩৮ পিএম
অফিস মানেই কাজ আর কাছে। কাজের ফাঁকে একটু ফুসরত পাওয়া মুশকিল। ব্যস্ততার সময়ে ক্ষুধা মেটাতে জটপট খেতে পারেন পুষ্টিকর শুকনো ...
০৭ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ১০:১০ পিএম
বয়স বলতে সাধারণত আমরা বুঝি যার যার জন্মদিনের সংখ্যা। প্রতিবছর জন্মদিন এলেই মানুষ বুঝে নেয় তার বয়স আরও বাড়ল। বয়স ...
০৬ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ০৩:৪৫ পিএম
সকালে ঘুম থেকে উঠেই শুরুতে হালকা খাবার খান। এর কিছুক্ষণ পর ভরপুর ভালো কিছু খান, তা হলে শরীরের বিপাক হার ...
০৫ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ১২:০১ পিএম
বর্তমান যান্ত্রিক সভ্যতায় অসল থাকার সুযোগ খুব একটা থাকে না। নিরলস ছুটতে হয় জীবনের জন্য। আর এমন দ্রুত এগিয়ে চলা ...
৩১ আগস্ট ২০২৪, ১০:০৫ এএম
যুগান্তর কর্তৃক সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত
