বলিউড-হলিউড অভিনেত্রী দীপিকা পাড়ুকোন তিন মাসে জেল্লাদার ত্বক আর জলমলে উজ্জ্বল চুলের রহস্য প্রকাশ্যে এসেছে। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ইনস্টাগ্রামে এক প্রভাবী সম্প্রতি ভেদ করেছেন এ অভিনেত্রীর ত্বক পরিচর্যার গোপন রহস্য। পূজা নামের ওই ইনস্টাগ্রাম প্রভাবী একটি ভিডিওতে জানিয়েছেন, এক বিশেষ পানীয়ই দীপিকার ত্বক আর চুলের জেল্লার আসল কারণ।

দীপিকা পাড়ুকোনে যা পারেন, আপনিও কি তা পারেন? উহু! সব পারেন না। কিন্তু দীপিকার মতো তিন মাসে ঝলমলে চুল আর ঝকঝকে ত্বকের গোপন চাবিকাঠি হাতে পেতে পারেন। সম্প্রতি সেই গোপন চাবিকাঠির রহস্য পূজা ভেদ করেছেন ।

কী কী উপকরণ রয়েছে সেই পানীয়ে—

পূজা জানিয়েছেন, দীপিকা যে পানীয়টি নিয়মিত খান, সেটি তৈরি করা হয় নিমপাতা, কারিপাতা, বীট, ধনেপাতা আর পুদিনাপাতা দিয়ে। সব উপাদান একসঙ্গে মিশিয়ে সামান্য পানি দিয়ে ব্লেন্ড করে নিন। যে পানীয়টি তৈরি হবে, সেটি ছেঁকে নিয়ে খেতে পারেন আপনি। আবার ফাইবার বাদ না দিতে চাইলে না ছেঁকেও খেতে পারেন। সকালে উঠে খালি পেটে ওই পানীয় খেলে ভালো উপকার পাবেন।

কীভাবে উপকার—

নিম শরীরকে দূষণমুক্ত রাখতে সাহায্য করে। আর তাতে ত্বকে ব্রণ-ফুস্কুড়ির সমস্যা কমে যায়। ত্বকের স্বাস্থ্যও থাকে ভালো। কারিপাতায় আছে প্রোটিন ও প্রচুর অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট। কারিপাতা চুলকে পুষ্টি জোগায়, আর খুশকি মুক্ত রাখতে সাহায্য করে। এমনকি চুল পড়া কমানোর ক্ষেত্রেও কার্যকরী। বিটে রয়েছে আয়রন, ফোলেট ও ভিটামিন সি, যা রক্ত সঞ্চালনে সাহায্য করার পাশাপাশি শরীরে নতুন কোষ তৈরি করতে সাহায্য করে। 

অন্যদিকে ত্বকের রঙ উজ্জ্বল করতেও সাহায্য করে। ধনেপাতায় রয়েছে ভিটামিন এ, সি ও জরুরি কে ভিটামিন, যা রক্ত পরিস্রুত করতে সাহায্য করে। পুদিনাপাতাতেও আছে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, যা ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।